Ga suppen – Suppen, ook well stand-up paddling genoemd, is een tak van watersport die de afgelopen jaren in Nederland enorm populair is geworden. Niet alleen vanwege de ontspanning en sportieve uitdaging, maar ook omdat steeds meer mensen het combineren met een missie: het schoonmaken van onze binnenwateren.
Ga suppen
Maar wat is suppen precies, waar komt het vandaan, en hoe is deze activiteit verbonden geraakt met natuurbehoud?
Fotocredits introfoto: Anastasiia Nelen, op Unsplash.
Voor iedereen
Suppen is een activiteit waarbij je op een groot, stabiel opblaasbare board staat en je voortbeweegt met behulp van een peddel. Het lijkt op surfen, maar bij suppen heb je geen golven nodig. Het wateroppervlak waarop je supt, kan variëren van rustige meren en grachten tot rivieren en zelfs de zee. Door het lage instapniveau is het geschikt voor vrijwel iedereen: je kunt beginnen met rustig peddelen, maar gevorderde suppers gebruiken het ook als intensieve workout of zelfs als yogaplatform.
Suppen is ontspannen door inspanning.
De oorsprong
De roots van suppen liggen in Polynesië, waar vissers al eeuwenlang gebruik maakten van peddels en brede planken om zich voort te bewegen over het water. In de moderne vorm wordt de activiteit echter vaak geassocieerd met Hawaï. In de jaren ’40 en ’50 gebruikten surfinstructeurs in Waikiki stand-up paddleboards om toezicht te houden op hun leerlingen. De sport zoals we die nu kennen kreeg echter een boost in de jaren 2000, toen suppen werd opgepikt door professionele surfers en watersportliefhebbers wereldwijd.
De opkomst in Nederland
In Nederland maakte suppen zijn entree rond 2010, mede door de groeiende populariteit van watersporten in ons waterrijke land. Met talloze grachten, meren en rivieren biedt Nederland ideale omstandigheden voor suppers van alle niveaus. Het gemak waarmee je een supboard kunt huren en de rust die het sporten op het water biedt, maakten het al snel geliefd. Bovendien zijn er veel georganiseerde tochten en evenementen die suppen toegankelijk maken voor beginners en gevorderden.
Suppen en schoonmaken: de perfecte combinatie
De koppeling tussen suppen en het schoonmaken van natuurwateren is een logische. Als je over het water peddelt, is het lastig om de rommel en het afval in het water te negeren. Vanuit dit besef is de beweging “plogging” op het water ontstaan, oftewel plastic vissen tijdens het suppen. Het idee is simpel: gewapend met een afvalnet of grijper verzamel je zwerfafval dat je onderweg tegenkomt. Dit is niet alleen goed voor de natuur, maar ook een zinvolle manier om je sportieve activiteit te combineren met iets maatschappelijks.
Cleanups
In Nederland zijn diverse initiatieven gestart om suppen met waterbehoud te combineren. Denk bijvoorbeeld aan georganiseerde “sup cleanups” in steden als Amsterdam, Utrecht en Leiden, waar grachten en kanalen worden opgeschoond. Individuele suppers sluiten zich hier graag bij aan of maken van hun eigen tochten een schoonmaakmissie.
Help mee ons binnenwater schoon te houden.
Foto: Юрий Баринов, op Unsplash.
Wat heb je nodig?
Wil je zelf beginnen met suppen? Dan zijn er een paar benodigdheden die je in huis moet hebben:
Een supboard
Deze zijn er in verschillende soorten en maten. Voor beginners is een opblaasbaar supboard ideaal vanwege de stabiliteit en het gemak om mee te nemen.
Een peddel
Zorg dat deze verstelbaar is, zodat je comfortabel kunt peddelen.
Een leash
Deze riem bevestig je om je enkel en zorgt ervoor dat je board niet wegdrijft als je in het water valt.
Een zwemvest
Vooral handig voor beginners en op stromend water.
Schoonmaakmaterialen
Voor een cleanup-sessie kun je een afvalnetje of grijpstok meenemen en eventueel een waterdichte tas voor het afval.
Vaardigheden die van pas komen
Hoewel suppen laagdrempelig is, zijn er enkele basisvaardigheden die je snel zult oppikken:
Balans houden: Dit is de belangrijkste vaardigheid, maar met een stabiel board gaat dit vaak verrassend makkelijk.
Peddeltechniek: Goede techniek voorkomt dat je te snel moe wordt. Peddel recht naar beneden en gebruik je hele lichaam, niet alleen je armen.
Navigeren: Zeker op stromend water of in drukke grachten is het handig om te leren anticiperen en goed te sturen.
Milieubewustzijn: Als je suppen combineert met schoonmaken, is het handig om te weten hoe je afval het beste kunt verzamelen zonder jezelf of het waterleven in gevaar te brengen.
Doen!
Suppen is niet alleen een heerlijke manier om actief bezig te zijn in de natuur, maar het draagt ook bij aan bewustwording over de toestand van onze wateren. Door afval te verzamelen terwijl je supt, combineer je sportiviteit met duurzaamheid. Het is een kleine, maar belangrijke bijdrage aan het behoud van schone binnenwateren. Dus, waar wacht je nog op? Stap op dat board en draag je steentje bij aan een schonere natuur!
Meer over schoonmaak van de natuur
Lees ook deze berichten op GroenVandaag:
Bescherm de natuur koop een wetsuit
Vrijwilligers verheugen zich op Natuurwerkdag
Zwerfafvalraper Dirk Groot 1 in Duurzame 100
