Meer arbeidsproductiviteit – Productiever werken: vrijwel iedereen heeft er baat bij. In de eerste plaats de werkgever of de opdrachtgever waar je voor aan de slag gaat. Hoe sneller iets gedaan wordt, hoe beter dit is voor de planning en natuurlijk de financiën. Ook voor de wereld zelf is het goed, want we zijn allemaal een onderdeel van de maatschappij. Hoe productiever iedereen is, hoe beter voor een land. En het is natuurlijk ook goed voor jezelf: als je productief werkt, dan geeft je dit een goed gevoel. Je bereikt meer binnen korte tijd en je houdt meer tijd over voor leuke dingen.
Meer arbeidsproductiviteit
Fotocredits introfoto: Unseen Studio, op Unsplash.
Invloed
Je concentreren en productief zijn: het klinkt zo eenvoudig, maar je weet ongetwijfeld dat het tegendeel waar is. Er zijn namelijk veel zaken die een negatieve invloed op je concentratie hebben. In de eerste plaats kun je dan denken aan je persoonlijke problemen. Misschien zit je niet lekker in je vel, omdat je financieel krap zit. Of omdat je relatie niet goed gaat. Dan is het lastig om je te concentreren.
Foto: Karita88, op Pixabay.
Groen in je omgeving
Maar ook andere zaken hebben een negatieve impact op de arbeidsproductiviteit. Denk aan het gebruik van cafeïne, alcohol (ook de dag erna) en natuurlijk je smartphone en de sociale media; een plek waar iedereen het liefst niet lang op wil zitten, maar wat helaas toch vaak gebeurt. Gelukkig zijn er ook manieren om de concentratie te verbeteren. Je hebt bijvoorbeeld speciale appblockers die ervoor zorgen dat je tijdens het werk niet in de verleiding komt om de sociale media-kanalen te bezoeken. Daarnaast is regelmatig bewegen en gezond eten ook goed voor je concentratie. En meer groen in je omgeving ook! Sterker nog: meer groen heeft zeer veel positieve effecten.
Het verhoogt de concentratie aanzienlijk
Uit een onderzoek van de prestigieuze universiteit van Melbourne is gebleken dat kijken naar groen, bijvoorbeeld een moswand, goed is voor de algehele concentratie. Tijdens het onderzoek kregen studenten een concentratie-opdracht. De groep die naar een dak met begroeiing mocht kijken, presteerde over het algemeen beter.
Daarnaast zijn er nog verscheidene andere onderzoeken naar het effect van groen op de concentratie gedaan. Om die reden is het belangrijk om je werkomgeving ook van voldoende groen te voorzien. Werkgevers doen er goed aan om het kantoor zo groen mogelijk te maken en ook thuis kun je natuurlijk de nodige maatregelen nemen.
Je slaapt er beter door
Een ander positief effect van groen is dat je er soms een stuk beter van slaapt. En genoeg slaap heeft dan weer als positief effect dat je door de dag heen scherper bent en daardoor veel beter kunt presteren. O, ja en het maakt je een stuk vrolijker en dat is ook niet verkeerd.
Bronnen:
Universitair bewezen: verbeter uw concentratie met een groendak
Meer over een groene werkplek
Lees ook deze artikelen op GroenVandaag:
6 tips hoe design je werkplek kan transformeren
Verduurzamen kantoor, een wereld te winnen
Afbeeldingen van planten hebben rustgevend effect
Tuinposters met groen zijn gezellig en gezond
